Kako Popraviti Oštećenje Kože Od Solarijuma - Iskustva i Rešenja

Česte posete solarijumu bez odgovarajuće zaštite mogu dovesti do ozbiljnih oštećenja kože - dehidratacije, pojave borica i preranog starenja. Na forumima se pojavio emotivan poziv za pomoć od jedne korisnice koja se suočava sa ovim problemom, a na osnovu diskusije donosimo najkorisnije savete.

Šta se dešava sa kožom u solarijumu?

UV zračenje iz solarijuma ima kumulativni efekat - oštećenja se akumuliraju i mogu se manifestovati tek kasnije u životu. Koža gubi vlagu, elastičnost, pojavljuju se fine linije, a u težim slučajevima i hiperpigmentacija.

Najčešći problemi i njihova rešenja

1. Dehidrirana koža

Simptomi: Zategnutost, perutanje, gruba tekstura

Rešenja:

• Pantenol krema (Galenikin osnovni preparat)
• Hidratantni serumi (Vichy Aqualia Therma, Eucerin)
• Termalne vode za osvežavanje
• Aloe vera gel
• Obavezna upotreba SPF zaštite

2. Pojava borica i finih linija

Simptomi: Linije na čelu, oko očiju, usana

Rešenja:

• Hemijski piling kod dermatologa
• Retinol serumi (noćna nega)
• Kolagen-boosting kreme
• Prirodne maske (banana, med, pavlaka)

3. Hiperpigmentacija

Simptomi: Tamne fleke, neravna ten

Rešenja:

• Vitamin C serum
• Kozmetički tretmani (IPL, laser)
• Kreme sa azelainskom kiselinom

Profesionalni tretmani

Prema iskustvima korisnika, najbolje rezultate daju:

• Hijaluronske infuzije za lice
• Fraxel laser tretmani (kod dermatologa)
• Profesionalna hidrataciona terapija u kozmetičkim salonima
• Hemijski pilinzi (glikolni, mliječni)

Preventivne mere

Da biste sprečili dalja oštećenja:

• Izbegavajte solarijum i direktno sunce
• Koristite SPF 30+ svakodnevno
• Pijte minimum 2l vode dnevno
• Uvedite antioksidante u ishranu (vitamini C, E, beta karoten)
• Redovno koristite hidratantne maske (1-2 puta nedeljno)

Ishrana za zdravlje kože

Unutrašnja hidratacija je podjednako važna:

• Voće bogato vitaminom C (narandže, kiwi, jagode)
• Zelene lisnate povrće (spanać, kelj)
• Biljni čajevi (kamilica, šipak)
• Omega-3 masne kiseline (laneno ulje, orasi)

Šta izbegavati?

Kod oštećene kože treba paziti na:

• Agresivne pilingove (mehaničke sa velikim česticama)
• Preterano pranje lica sapunima
• Kozmetiku sa alkoholom u sastavu
• Brzo isušivanje peskirom (bolje blago tapšanje)

Zaključak

Oštećenja kože od solarijuma mogu biti ozbiljna, ali uz pravilnu negu i strpljenje, moguće je postići znatno poboljšanje. Ključ je u redovnoj hidrataciji, profesionalnim tretmanima i promeni navika. Najvažnije je prestati sa daljim izlaganjem UV zracima i dati koži vremena da se oporavi.