Akne u Tinejdžerskom Dobu: Sve Što Treba da Znaš

Akne su jedna od najčešćih kožnih pojava koja pogađa adolescente. Iako su uglavnom privremene, mogu izazvati nelagodu i uticati na samopouzdanje. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke, terapije i preventivne mere za borbu protiv bubuljica.

Zašto se javljaju akne u pubertetu?

Tokom puberteta dolazi do hormonalnih promena koje stimulišu lojne žlezde da proizvode više sebuma. Povećana proizvodnja ulja u kombinaciji sa mrtvim ćelijama kože može dovesti do začepljenih pora i nastanka akni. Karakteristično je da se stanje pogoršava u hladnijim mesecima, dok leti dolazi do poboljšanja.

Tipične lokacije akni kod adolescenata

Dok se često spominje T-zona (čelo, nos i brada), mnogi mladi ljudi imaju problema sa aknama u drugim predelima:

• Strane lica (između jagodica i vrata)
• Vrat
• Ledja i ramena

Da li ishrana utiče na akne?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne:

• Zastupnici veze ishrana-akne preporučuju izbacivanje mlečnih proizvoda, prženih jaja, čokolade, majoneza i količina šećera
• Protivnici ove teorije ističu da hrana ima minimalan uticaj i da je problem uglavnom hormonalne prirode
• Zlatna sredina podrazumeva održavanje uravnotežene ishrane sa puno voća, povrća i vode, što doprinosi opštem zdravlju kože

Dermatološke terapije za akne

Preporučuje se poseta dermatologu koji može propisati:

1. Retinoidne kreme - regulišu lučenje sebuma i obnavljaju kožu
2. Kreme sa benzoil peroksidom - antibakterijsko delovanje
3. Terapije sa antibiotikima - za teže slučajeve infekcija
4. Oralne kontraceptive - za devojke (regulišu hormone)
5. Izotretinoin (Roakutan) - za ekstremne slučajeve, sa brojnim potencijalnim nuspojavama

Šta je sa Roakutanom?

Izotretinoin (Roakutan) je najjači lek protiv akni, rezervisan za teške slučajeve. Terapija traje 4-6 meseci i zahteva:

• Redovne kontrole jetre i krvnih masnoća
• Pravilnu hidrataciju kože (sušenje je česta nuspojava)
• Apsolutnu kontracepciju kod žena (zabranjeno je i zatrudneti dve godine nakon terapije)

Prirodni tretmani i kućni lekovi

Za blaže slučajeve ili kao dopunu terapiji, mogu pomoći:

• Umivanje mekom kiseličkom vodom
• Obloge od kamilice (snižava upalu)
• Eterična ulja (npr. žalfija, neven)
• Redovno pranje domaćim sapunima bez hemikalija
• Izbegavanje preterane upotrebe kozmetičkih preparata

Psihološki aspekti akni

Akne mogu imati ozbiljan psihološki uticaj:

• Gubitak samopouzdanja
• Socijalna anksioznost
• Prekomerno fokusiranje na izgled

Važno je shvatiti da su akne privremena pojava i deo normalnog procesa sazrevanja. Prihvatanje ovog činjenice može umanjiti stres koji samo pogoršava stanje.

Kada akne nestaju?

U većini slučajeva, akne nestaju do kraja adolescencije (oko 18-20 godina). Međutim, kod nekih osoba problem može potrajati u dvadesetim i tridesetim godinama. Ključno je strpljenje i doslednost u terapiji.

Da li postoje trajni ožiljci?

Adolescentske bubuljice obično ne ostavljaju ožiljke ako se ne gaje. Za teže slučajeve akni postoje laserski tretmani i druge dermatološke procedure za uklanjanje fleka i ožiljaka.

Zaključak

Akne su normalna pojava u pubertetu koja kod većine ljudi prolazi sama od sebe. Ključni faktori za brže rešavanje problema su:

1. Poseta dermatologu za adekvatnu terapiju
2. Redovna neagresivna nega kože
3. Uravnotežena ishrana i unos dovoljno tečnosti
4. Izbegavanje stresa i nerviranja koje pogoršavaju stanje
5. Strpljenje - vreme je najbolji lek

Zapamtite da su akne prolazna pojava i da ne definišu vašu vrednost. Sa pravim pristupom i adekvatnom negom, ovo je faza koja će brzo proći.